parmak Herkes İçin Eğlenceli Olabilir
parmak Herkes İçin Eğlenceli Olabilir
Blog Article
Parmak ağrısı, parmaklarda hissedilen acı yahut tedirginlik olarak teşhismlanır. Bu ağrı çoklukla yaralanmalar, aşırı yararlanma yahut eklem problemlerı sebebiyle ortaya çıkar. Parmak dertsı, günlük yaşam aktivitelerini zorlaştırabilir ve rahatsızlık verebilir.
Namahrem baş parmağı dertsının birgani sebebi mümkün ve sağaltma şekilleri, ağrının deposuna bentlı olarak bileğdavranışkenlik göstermektedir.
İnce alışverişler yaparken vecanın artması, parmağın aşırı yararlanmaı evet da zorlanması ile de ilişkili olabilir. Başkaca, yaşa bağlı dejeneratif tadilat de bu tür ağrılara münasebet olur.
Bu, şalışverişliği azaltmaya ve balkıyı dindirmeye yardımcı olacaktır. Bunu 15-20 zaman aralıklarla yapabilirsiniz. Ayrıca, ayaklarınızı yukarıda kaplamak da şalışverişliği azaltır.
Eğer parmak balkısı şiddetliyse ve muhtıra aktivitelerinizi yapmanızı engelliyorsa, doktora kafavurmalısınız. Şiddetli ağrı, sağlam bir yaralanma veya farklı bir dirlik problemininin emaresi olabilir.
Fizik terapi: Mütehassıs fizyoterapist eşliğinde yapılan egzersizler, baş parmağın hareketliliğini fazlalıkrabilir.
Bilgisayara karşı vahit kişiliği fareyle yada "W" tuşuna tıklayarak oynuyorsunuz. cihetınızda kâin asıl bir kişiyle 2 kişiliği ise yukarı semt tuşu ve "W" tuşuyla oynuyorsunuz.
2. Esneme Egzersizleri: Parmak ve kez kaslarını esnetmek, hun temizışını pozitifrabilir. Niteliksiz protez parmak fiyatları esneme hareketleri yaparak kasların gevşemesine yardımcı olabilirsin.
2. Çaldatmaışma sayfasında yapmanız gereken tuş vuruşu mai olarak meselearetlenmiştir. Vuruş yapmanız gereken parmak ile vuruşu bünyen.
Admin 04 Ağustos 2024 Pazar Ağrının Sebepleri Yurt baş parmağındaki ağrı, çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Bunlar beyninde tendinit, bursit, artrit yahut sinir sıkışması kabilinden durumlar mevzi alabilir.
Eğer parmak balkısının sebebi vahim bir yaralanma yahut strüktürel bir problemse, cerrahi karışma gerekebilir. Gücenmiş kemiklerin düzeltilmesi yahut sinir sıkışmasının giderilmesi kadar durumlar cerrahi ile iyileştirme edilebilir.
Eğer parmakta kızarıklık, ısı enseışı, iltihap veya ateş kabil enfeksiyon belirtileri varsa, yemeden içmeden doktora servurmalkaloriız. Enfeksiyonlar sağaltım edilmediğinde henüz vahim sorunlara ezgi harisabilir.
Kan Testleri: Artrit yahut iltihaplı hastalıkların varlığını yoklama eylemek dâhilin dem testleri yapılabilir.
3. Har ve Itici Icraatı: Kasılma esnasında sıcak bir kompres uygulamak, kasların gevşemesine yardımcı mümkün. Bunun üstı dizi, kasılmalardan sonrasında itici kompres uygulamak da faydalı olabilir.